Ez li ser hilberên tenduristî û tenduristî ne pispor im, ji ber vê yekê hûn li ser bingeha pisporiya xweya xwe divê hûn hilberek baş bibînin. Navê min Anwar e û ez bloger û lêkolîner im, û ez di warê lêkolîna hilberê tenduristî de dixebitim. Ez hêvî dikim ku ev blog ji we re kêrhatî ye, û dibe ku hûn gava ku hûn tiştek bikirin, hûn dikarin vê zanînê bikar bînin. Hilberên ku li vir têne nîşandayîn 5 hilberên tenduristiyê yên herî baş ên top in. Ez nirxandinan dinivîsim ji ber ku ez bawer nakim ku pêşnumayên hilberan bikim. Nirxandina li ser van blogan ne tê wateya ku ramanek kesane di derheqê hilberek taybetî de ne û ji bo vê yekê ji bo ku hûn biryarek bibin alîkar dikin. Ez hêvî dikim ku hûn van kêrhatî dibînin.

Di beşa yekemîn a nirxandina min de, ez ê hilberên tenduristiyê yên herî populer ên ji bo jinan li ser vê blogê vekolînim. Ez ê di warê efektîvîtiyê de, hêsantiriya karanînê, û erzan fêrî wan bikim. Ez ê jî li ser tiştê ku ez difikirim faktorên herî girîng ku dema kirîna ji bo hilberek difikirim girîng ji we re vebêjim. Ev beşa nirxandinê dê li 5 beşan bête dabeş kirin, ku dê di vê blogê de ji hev cuda bêne weşandin. Di beşa paşîn de, ez ê her hilberê bi hûrgulî bi rê ve biçim, û pişt re ez ê ji bo wê dozek kurt bikim.

Kategoriyên hilberê herî populer

Kîloyan

Kîloyan

Piraniya wan pir biha ne û pir kes gava ku ew fêr dibin ku ew nexebitîne nerazî ne. Piraniya wan hi...
Pizik

Pizik

Bikaranîna hêsan e û hilberan ji bo bandorbûnê ceribandiye. Berhemên ku me nihêrtiye, hemî bandora...
Dijî pîrbûna

Dijî pîrbûna

Ez ê di vê gotarê de hilberan bikar bînim, lê piştrastkirina min ne ev e. Vana tenê ji bo min dixeb...
Paqijiya şexsî

Paqijiya şexsî

Ez nizanim ew çiqas bandorker in, û ez bandora wan garantî nakim. Hemî nirxandinên min ji mirovên k...
Augmentation singê

Augmentation singê

Min li ser van rûpelan gelek hilberan hewl dane ku ez difikirim ku ji bo pişikên piçûk re alîkarî k...
Agility

Agility

Min çend heb postên din jî li ser agility bi gelemperî hene ku di pêşerojê de li ser vê malperê bên...

Hemî hilber

Parastina tenduristiyê

Ji kerema xwe zencîreyên li jêr biçin da ku nirxandinan bixwînin û fêr bibin ka çi dixebite û çi ji...

Musculature

Ez ne bijîjk im, lê hilberên min ji hêla FDA ve têne pejirandin û bi çêtirîn hêsan têne çêkirin, mî...

Penis mezin

Ev beş ji mezinahiya penêr re û tenduristiya penîsê tê dayîn. Li vir hilberên mestiran ên mezinbûna...

Erk

Ev nirxandinek berfireh a hilberan e ku giringiyê dide hêza cinsî ya ku min lêkolîn kiriye. Ev nirx...

Erk

Booster testosterone

Piraniya hilberên li ser vê rûpelê serzêde testosterone ne, di nav de hin kremên testosterone, û hi...

Îroveyên herî populer

Mangosteen

Mangosteen

Gustav Lim

Tenduristan bi Mangosteen - Mangosteen e? Mangosteen niha niha şêwirdariyek veşartî tê hesibandin,...

Trenbolone

Trenbolone

Gustav Lim

Dermanên Trenbolone - Dermankirina Doza Têkilî Serkeftina Pizgeftan Trenbolone dikare yek ji hilbi...

iMove

iMove

Gustav Lim

iMove Encam: Dermana Her iMove Stratejiyê Ji Bo Hêzên Kirîna Bikin? iMove piştgiriya herî baş iMov...

BioLab

BioLab

Gustav Lim

Bi balkêşiya xwe bi bikaranîna BioLab? Çima kirîna bazarê ye? Li ser bandorên ku di ser serkeftina ...

GenF20 Plus

GenF20 Plus

Gustav Lim

Bi alîkariya alîkariya GenF20 Plus raweste? Çima kirîna kirînê çêtir e? Encam ji rastiyê GenF20 Pl...

Miracle

Gustav Lim

Bi tendurustiya xwe bi Miracle çêtir bikin? Çima kirîna bazarê ye? Li ser serkeftinên mirovan li se...

Nivîskar kî ye?

Dema ku min ev Blog di sala 2009-an de dest pê kir, mebesta min ew bû ku ez blogek perwerdehiyê biafirînim ku ez zanîna xwe li ser lêzêdekirina tenduristiyên herî paşîn ên ku ez vedîtim parve bikim. Ez dest bi armancek hêsan parvekirina tiştikên ecêb ku ez di derheqê ezmûn û çistbûnê de bi riya ezmûna kesane fêr bûme kir. Her ku min zanîna xwe geştir kir, min fêm kir ku ez dikarim blogek agahdariyê bi mijarên cûrbecûr û dersek tendurist a dersînorkirinê biafirînim. Ez hez dikim ku di derbarê hilberên tenduristî û hilberên ku dixebitin de fêr bibim. Ez dizanim ku ew ji kesên ku pirsgirêkên cidî re hene wek arthritis, şekir û hêj jî penceşêrê. Ez jî dixwazim zanîna xwe bikar bînim da ku kesên din teşhîs bikim da ku tenduristiya wan baştir bibe. Bi kurtî, ez hez dikim ku parve bikim. Ez jî bi rastî bi zanyarî û tenduristî eleqedar dibim. Ez nikarim benda bisekinim ka ez dikarim çi ji mirovên din fêr bibim. Ez bawer dikim gava ku mirov ji bandorên erênî yên hilberên tenduristî derxistin, dê ji wan re bibe îlhama ku ji wan bêtir fêr bibin. Ez dixwazim mirovan teşwîq bikim ku di hilberên ku ew bikar tînin kûr de binêrin, û her weha ezmûnên xwe bi kesên din re parve bikin.